La force des mantra :
Les mantras offrent une multitude de bienfaits pour notre bien-être physique, mental émotionnel et spirituel. Leur répétition régulière et intentionnelle peut avoir un impact profond sur notre vie quotidienne:
Réduction du stress et de l’anxiété: le simple fait de chanter stimule le nerf vague ventral, qui influe sur notre état de bien être (détente, relâchement…)
Les vibration du mantra agissent comme une mélodie apaisante pour notre système nerveux, réduisant ainsi le stress et l’anxiété
- Augmentation de la clarté mentale et de la concentration: La répétition des mantra aide à clarifier l’esprit en se focalisant sur le son et la vibration du mantra, nous éliminons les pensées distrayantes et nous plongeons dans un état de présence et de clarté mentale. Cela peut favoriser la productivité, l’efficacité et la créativité dans nos activités quotidiennes.
Tarifs : 15 €
Sans réservation felicia.leela@gmail.com leela-yoga.fr