Depuis toujours attirée par le mouvement et le bien-être, Claire s’est naturellement tournée vers le yoga et le Pilates, qu’elle enseignait déjà lorsqu’elle vivait en Australie.

Après son arrivée en France, elle découvre le Qi Gong lors d’un week-end d’immersion autour de la pleine conscience. Elle apprécie tout de suite cette pratique et la place qu’elle donne à l’écoute de soi. Elle a envie d’aller plus loin et entreprend alors une formation de trois ans auprès de Bruno Rogissart, à l’Institut Traditionnel d’Enseignement du Qi Gong à Paris.

Au fil de cette formation, le Qi Gong prend une place importante dans sa pratique personnelle, et Claire a aujourd’hui plaisir à partager à son tour cette belle ancienne pratique de santé chinoise.

Dans ses cours, elle propose une approche douce et accessible, en intégrant des mouvements harmonieux et fluides, une respiration consciente et une concentration de l’esprit. Chacun peut pratiquer à son rythme, dans une atmosphère bienveillante et conviviale, pour prendre le temps de ralentir, retrouver de la mobilité et de l’équilibre, et se reconnecter à son corps.

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