Julie découvre le yoga comme un chemin d’équilibre et de reconnexion à soi. Après plus de dix ans de pratique, elle choisit naturellement de transmettre cette discipline qui l’anime profondément. Depuis 2022, elle enseigne principalement le Vinyasa, un yoga fluide et dynamique où souffle et mouvement s’harmonisent.
Formée par Tatiana et Alex Avila, elle continue de se nourrir des enseignements de Mathieu Boldron, Bernadette de Gasquet ou Claire Saintard.
Dans ses cours, Julie crée un espace bienveillant et inclusif, où chacun peut pratiquer à son rythme. Elle guide avec douceur et précision, invitant à l’écoute intérieure, au lâcher-prise, et à la présence.

Retrouvez Julie dans les cours de Vinyasa du mardi à 19h15 à Mimosa Pop. 

Les séances de Vinyasa du mardi soir sont ouvertes à toutes et tous, y compris aux personnes débutantes. La pratique est proposée avec des options permettant à chacun·e d’adapter l’intensité selon son expérience et ses sensations.