Prendre un temps pour soi

Dans ce monde complexe, souvent violent, de plus en plus rapide et à l’avenir incertain, le yoga nous offre une pause et c’est certainement une des raisons de son engouement actuel. Les postures et le contrôle du souffle permettent une connexion avec soi-même, un apaisement des tensions physiques et psychiques, mais aussi un ancrage plus profond, essentiel, lié à l’énergie vitale. Un moyen de se ressourcer.

Yoga pour tous !

Je souhaite partager les bienfaits du yoga avec mes élèves, quels que soit leur âge et leurs capacités physiques. Avec les débutants, prendre le temps de les amener à (re)mettre leur corps en mouvement, à se redresser, à respirer ceci grâce à une pratique adaptée, respectueuse de leurs capacités et de leur état du moment. Avec les déjà yogis, à progresser et s’épanouir dans leur pratique.

Donc même si tu es raide comme un piquet, que ça coince dans le dos ou les genoux, si tu pense que l'âge légal est dépassé… et même si tu es un homme : tu peux faire du yoga !

Certifications :

10 ans de pratique du Yoga
Professeur certifié en :
Hatha Yoga / Vinyasa / Yoga restauratif
Formation Cyril Moreau RYS 200h

Parcours
Graphiste de métier
(Arts Décos Paris)
15 ans de pratique professionnelle à Paris
en studios de design et agences de pub.
Arrivée à Bordeaux en 2002
Création agence Studio Minibus
Première expositions en tant que plasticien
(dessins et peinture)
Début de la pratique du yoga à Bordeaux en 2016
Professeur de yoga à Bordeaux certifié en 2025

Lien de réservation : https://olivier.yoga/reserver-un-cours/