Enseignante de yoga et méditation depuis plus de dix ans, Laurence a exploré différentes approches – du Hatha et Hatha Flow aux pratiques plus douces comme le Yin Yoga, le Restorative Yoga et le Yoga Nidra. Passionnée de méditation, elle l’intègre au quotidien et dans son enseignement, avec une pédagogie progressive qui s’adapte aux besoins de chacun·e. Autrice de plusieurs ouvrages sur le yoga, elle s’est particulièrement intéressée aux thèmes de la fatigue et du stress, développant une expertise dans l’art du repos et du ressourcement.

À Mimosa Pop, Laurence transmet le Yin Yoga, une pratique accessible à tou·te·s. Dans la lenteur et la tenue des postures, elle invite à relâcher le système nerveux, à travailler en profondeur dans les tissus du corps et à ouvrir un espace méditatif où le repos devient une véritable ressource.

Retrouvez Laurence dans les cours de Yin Yoga chaque mardi à 19h15 à Mimosa Pop.