A travers une dizaine d'exercices pratiques, un atelier pour mieux entendre ses émotions, identifier ses besoins et trouver un équilibre corps-esprit, entre santé physique et bien-être psychologique.

 Tarif : 60€ par personne pour les 2h d'atelier 
Nombre de réservations max : 10 participants

Matériel nécessaire : Venez tels que vous êtes, vêtus de vêtements amples, vous permettant de vous sentir à l’aise. Vous pouvez également venir avec un tapis de sol (ou coussin de méditation) et un plaid pour vous envelopper de chaleur douce, si besoin.