Avec l’arrivée des beaux jours, Aurélie vous invite à un atelier de yoga pour célébrer le début de l’été. Une saison idéale pour se reconnecter à sa joie intérieure, rêver, s’amuser, et vivre pleinement.

Dans une atmosphère douce etinspirante, cet atelier vous propose un Vinyasa Flow autour des postures d’extension. Ces postures permettent d’ouvrir la cage thoracique, de renforcer le dos, et d’ouvrir l’espace pour mieux respirer, se redresser et retrouver son élan. Elles aident symboliquement à dépasser certaines appréhensions, à s’ouvrir à soi, aux autres, et à la vie.

Des astuces bien-être viendront compléter la pratique, pour nourrir votre énergie vitale et entretenir votre lumière intérieure.

Que vous soyez débutant oupratiquant confirmé, cet atelier est une invitation à vous recentrer, à cultiver la joie, et à accueillir l’été avec un esprit ouvert et apaisé.