Faire confiance à l’entre-deux

En yoga, Ishvara Pranidhana nous invite à cultiver la confiance : celle qui permet de relâcher le contrôle et de s’ouvrir à ce qui est déjà là.

Cette séance de Yin Yoga & Yoga Nidra propose un temps suspendu, un espace subtil entre deux mouvements de la vie :
entre l’effort et le repos,
entre l’élan et l’abandon,
entre ce qui se termine et ce qui émerge.

À travers des postures tenues, soutenues par la respiration et le silence, puis une relaxation profonde guidée, nous sommes invité·es à ralentir, à écouter plus finement, et à laisser le corps et l’esprit trouver leur propre équilibre.

Un moment pour se déposer pleinement, accueillir l’hiver comme un temps de recentrage et de régénération, et repartir plus aligné·e, plus calme, plus confiant·e dans le mouvement naturel de la vie.

Tarif : 18 euros ou 1 crédit sur votre carte Om Sweet Om

Reservation : ✉️ omsweetomyogabordeaux@gmail.com