Revenir au corps, relancer l’énergie

Ce rendez-vous mensuel est une invitation à faire une pause dans le rythme du quotidien pour revenir à l’essentiel : respirer, bouger, ressentir.

À travers une pratique fluide et dynamique, nous enchaînons les postures au rythme de la respiration en mêlant renforcement doux et mobilité, pour un corps plus fort, plus souple et plus disponible au quotidien.

Ce cours collectif est pensé pour soutenir la vraie vie :

• délier les tensions accumulées

• retrouver de l’énergie

• mieux bouger au travail comme à la maison.

On ne cherche pas la performance, mais la justesse.

On ne force pas, on construit.

On repart plus ancrée, plus tonique, plus alignée.

✨ Un rendez-vous pour

• relâcher les tensions de la semaine

• renforcer le corps en profondeur

• améliorer la mobilité et la posture

• respirer et se recentrer dans le mouvement

Compte Instagram et Facebook : @yolainemoussokiyoga

Tarif : 20 euros

Réservations : yolainemoussokiyoga@gmail.com  ou  https://www.momoyoga.com/yolaine-moussoki-yoga/event/cbf0808d-627b-4ac0-aea0-92095edfca08