Revenir à la base pour avancer avec confiance

Les jambes portent, soutiennent et nous relient à la terre.
En ce début d’année, leur offrir de l’attention, c’est renforcer ses appuis pour avancer avec plus de justesse et de présence.

À travers des postures de Yin Yoga tenues dans la durée, les tissus profonds des jambes sont doucement sollicités, invitant au relâchement des tensions, à la libération des charges accumulées et à une sensation de stabilité intérieure.

Le Yoga Nidra, pratiqué ensuite, prolonge cette exploration en guidant le corps et l’esprit vers un état de repos conscient.
Un espace pour intégrer, laisser infuser et ressentir pleinement l’ancrage retrouvé.

Une invitation à ralentir, à s’enraciner,
et à poser les bases d’un mouvement juste, fluide et aligné pour la suite de l’année.

Contacte :
 omsweetomyogabordeaux@gmail.com

Tarif : 18 euros (ou 1 crédit sur votre carte Om Sweet Om)