Nous sommes à un moment charnière entre purification et renouveau : quelques jours après Amalaki Ekadashi (symbole de vitalité et régénération) et juste avant Holi, fête du printemps et de la joie. En Médecine Traditionnelle Chinoise, cette période correspond à l’énergie du Bois : croissance, mouvement, expansion.

Cet atelier accompagne ce passage intérieur pour relancer l’énergie vitale, soutenir la créativité et retrouver un élan fluide.

La pratique se déploie en trois temps :
• Purification profonde – Yin Yoga & Hatha doux pour relâcher tensions physiques et émotionnelles, apaiser le système nerveux.
• Éveil de l’énergie vitale – Flow au sol et salutations à la Terre pour activer les méridiens Foie/Vésicule biliaire, stimuler vitalité et souplesse.
• Rayonnement & expansion – Yin d’intégration pour diffuser l’énergie, ouvrir le souffle et soutenir l’élan créatif.

Pratique ouverte à tous.tes. Un espace pour relâcher l’ancien, recharger profondément les forces vitales et repartir aligné·e, revitalisé·e et ancré·e.

Contacte :
 omsweetomyogabordeaux@gmail.com

Tarif : à partir de 31,50 €