Prenez le temps de vous reconnecter à votre corps lors de cette journée alliant mouvement, prévention et bien-être. À travers des séances de Pilates, de mobilité, de yoga et un atelier consacré au périnée, vous découvrirez des outils simples et concrets pour mieux connaître votre corps. Entre pratique, échanges et moments de détente, cette parenthèse est une invitation à prendre soin de vous dans un cadre bienveillant. Le déjeuner, préparé par un traiteur, viendra compléter cette journée ressourçante.

inscriptions : cabinetkinebordeaux@gmail.com
Journée de 10h à 17h30 : 125€/personne