LE SHINRIN YOKU, C’EST QUOI ?
Une pratique naturelle de bien-être en forêt et de prévention de santé apportée par les arbres, mais pas que. Pratique courante au Japon, le Shinrin yoku (sylvothérapie japonaise) peut se traduire par « s’immerger pour s’imprégner de l’atmosphère de la forêt en déployant tous ses sens » dans un éveil de ce que la Nature à chaque saison nous offre. Cette pratique vise à connecter les personnes à soi, aux autres, à l’environnement, source d’équilibre et de vitalité. Connue également sous le nom de « Bain de forêt ».

Le Shinrin yoku c’est aussi :
- S’accorder un temps pour soi
- Poser ses armures du quotidien
- Se connecter à son être intérieur
- Etre et se sentir vivant, relié au vivant !Avec Marie-Christine Noël

www.shinrin-yoku-aquitaine.fr

Inscription obligatoire
Tarif : 8€