Deux heures en immersion totale dans l’ici et maintenant à travers l’exploration des 5 sens et l'expérimentation des 7 principes fondamentaux de la pratique de la pleine conscience. Un atelier pour apprendre à accueillir pleinement vos sensations corporelles et pensées, à mieux gérer vos émotions et votre stress au quotidien.

Avec Peggy Meunier
Tarifs : 60€